Παρακολουθήστε την πρόοδό σας εύκολα με μια μεζούρα!

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.

Γεια σας,

Κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας ρύθμισης του σωματικού βάρους συχνά, ένω παρατηρείται σταθερότητα στη ζυγαριά, εμφανίζεται μια σημαντική διαφορά στα ρούχα. Διαβάστε τα πάντα για τους σωματικούς πόντους, τη σχέση τους με την εικόνα σώματος, το λίπος και την υγεία στο νέο άρθρο- οδηγό μου “Πόντοι, Σωματικό Βάρος και Εικόνα Σώματος”

Σε αυτό θα βρείτε απαντήσεις στις ακόλουθες απορίες:
– Γιατί το βάρος από μόνο του δεν αρκεί;
– Πώς συνδέονται οι σωματικοί πόντοι με το λίπος και την υγεία;
– Πού και πώς να μετρήσετε τους πόντους σας;
– Ποια είναι η κατάλληλη συχνότητα για την επανάληψη των μετρήσεων;

Διαβάστε τη συνέχεια στο: diaitologos.com